Ruvardag 7
En konstig huvudvärk har jag haft idag - men den uppenbarar sig bara när jag "biter ihop". Då blir det som en tryck över hela ögonen och näsan. Riktigt mysko!
Har varit på föreläsning idag ang stress och mindfulness. Jag är sen tidigare helt såld på mindfulkonceptet och utövar det emellanåt här hemma. En kvart är allt som behövs för att bli totalt utvilad!
Om du inte testat - testa. Finns appar för det som är jättebra om man är sugen, men jag kör ju på Jesper Caron's mindful-cd och den fungerar jättebra för mig!
F.ö så har jag känt en annan typ av värk idag mot tidigare - nämligen mensvärk och jag är ju på BIM-1 idag. Så nu är jag livrädd att den ska komma också! Springer på dass stup i kvarten å härjar runt! :-)
Fick höra på familjeliv att de nya Testlagrettesterna var svåra att få plus på så jag beställde ju ett gäng.
1. De visar ett tydligt streck tycker jag.
2. Om de är svåra att plussa med så blev jag iaf förvånad över det här.
Vad tror ni!? Är det någon slags ökning? Tycker dock det är tydligare i verkligenheten.
